Du hast schon viel über CrossFit gehört oder willst endlich damit beginnen?
Du hast aber Sorge, dass du nicht Fit genug bist oder die Bewegungsabläufe und Übungen nicht gut genug kennst?
CrossFit So Simple bietet Dir einen einfachen Einstieg in unsere Kurse ohne Vorerfahrung und Leistungsdruck.
Der erste Schritt deiner Reise zu deinem neuen Fitness-Level ist das Probetraining. Infos wie so ein Probetraining abläuft und den Link zur Buchung deines Termins findest du HIER.
(Nächsten Termine im Oktober )
Nach deiner ersten CrossFit-Erfahrung bieten wir Dir, abhängig von deinem Erfahrungs- und Fitness-Level, individuelle Einstiegsmöglichkeiten, die wir direkt im Anschluss an das Probetraining erörtern um Dich in deiner Entscheidung zu unterstützen.
Im Grunde sehr ähnlich wie unsere regulären Kursstunden.
Nachdem Du über unsere Homepage deine kostenlose Try-Out-Einheit gebucht hast, bitten wir Dich 10 Min vor Kursbeginn bei uns in der Box zu sein. Nach einer kurzen Begrüßung können wir gleich deine ersten Fragen persönlich Besprechen und unseren Kursablauf durchgehen:
1. Warm-up und Mobility
2. Übungsvorstellung und erlernen der im Workout gebrauchten Bewegungsmuster angepasst auf Dein persönliches Fitness-Level
3. W.O.D. – Workout of the Day
4. Cool Down und Nachbesprechung
5. Weitere Schritte zur Mitgliedschaft
Im Eins-zu-Eins-Training bereiten wir Dich in 4 Stunden individuell auf deinen Kurseinstieg vor. Das Programm und Ablauf richten sich ganz nach deinem Einstiegs-Level.
Du hast Lust bekommen, dich bei einem kostenlosen Probetraining der Herausforderung zu stellen?
